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【仁香流美脚メソッド①】正しい姿勢をマスターしよう!
GINGERweb
2018.03.29 11:30
モデルで姿勢・ウォーキングアドバイザーの資格も持つ仁香さんの美脚メソッドを紹介。今回は仁香流“美脚メソッド”のなかのひとつ、“正しい姿勢”についてレクチャー。正しい姿勢を心掛ければ、ヒールでの立ち姿もサマになる! すべての動作の基本になるのでしっかり覚えて。
【立ち方】体幹を意識することで猫背や反り腰を解消鼻とおヘソを結んだ線が床と垂直になるように意識。お尻の穴をキュッと締めて体幹を意識すると、耳…

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