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美ウォーキングでモデル級の美脚をつくる!「ウォーキング6原則」
FYTTEweb
2018.03.27 18:00
おブス脚を招く原因は、内股歩きとひざが曲がったままの歩き方靴を脱いでまっすぐに立ったときに、かかと・くるぶし・ふくらはぎ・ひざ・太もものつけ根の5点がくっつき、その間に空間ができる脚の形が理想的。つくべき5点のうち、1か所でも離れるとO脚といえるそうです。「日本人女性の95%がO脚といわれ、その主な原因が内股歩きです」という櫻田千晶さん。生まれたばかりの赤ちゃんの脚はゆがみはありませんが、ヨチヨチ…

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