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【ホノルルハーフマラソン・ハパルア2018への道】#06 ベストフォームを作る、3つのポイント!
Funmee!!
2018.03.22 17:00
4月8日に開催される「ホノルルハーフマラソン・ハパルア」の完走に向け、ただいま絶賛練習中のFunmee!!特派員。今回は、彼らのトレーニングを見守る池田美穂コーチの指導による「ベストフォーム作りの3つのポイント」を公開します。我流の走りに不安を覚えるランナーも、ぜひ実践して下さい!ポイント1:上半身はリラックスを心掛ける!リラックスした上半身の見本。自然に胸が開き、肩の力が抜けている 出典  Fu…

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