お尻を鍛えるトレーニング上級編《ワンレッグヒップリフト》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2018.03.17 18:00
ヒップリフトの負荷を上げたトレーニングが「ワンレッグヒップリフト」。 バランスが取り辛くなっているので、ある程度大臀筋の筋肉がついてから挑戦してみよう! ヒップアップ効果抜群のワンレッグヒップリフト 吉田「ワンレッグヒッ…

あわせて読みたい