三角筋の前部を鍛える《フロントレイズ》【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2018.03.13 18:00
腕の付け根にある、名前のとおり三角形の筋肉。 ここを鍛えれば肩幅が広くなり、ガッチリした男らしいシルエットが手に入る。 「スーツは肩で着る」といわれ、ハリのある三角筋を手に入れれば、欧米人のようにカッコよくジャケットを着…

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