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便秘と肌荒れにサヨナラ! 食物繊維をもっと知ろう
VOCE
2018.03.13 15:00
便通を良くする食物繊維。しかし摂り方を間違ってしまうと便秘を悪化させてしまう可能性も! 食物繊維の知識と効率的な摂り方を管理栄養士の金丸絵里加先生に教えてもらいました。…

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