だらだら散歩は効果なし⁉︎やってはいけない5つのNGウォーキング

All About
2022.11.14 14:07
普段何気なく歩いている「歩き」その一歩の質を高めるとダイエット効果・美脚効果があるのです。でも、だらだら散歩は、脚のラインの崩れにつながります。日常で行いがちなNGウォーク5つをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。…
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