Apple touch icon precomposed アプリで好きな記事を保存！
インストール
Icon loading md
6261824 full fdd2996f be32 40b5 9f48 f8610a7d55b7
金土日3日間のプチ断食で、内臓疲労をリセットしてみない？
PeLuLu
2018.03.06 23:00
「食べたことをなかったことにしたい!」と思っているみなさん！ナシにするのはできないけれど、日頃酷使しがちな内臓をリセットしてデトックスしませんか？ ここでは、金土日の３日間で実践できる、断食（ファスティング）方法と、注意点をご紹介。

週末３日間でトライ！プチ断食

金曜、土曜、日曜の3日間を使う“週末プチ断食”の方法をご紹介！

■STEP 1 金曜日

断食といっても、急に食事を摂らなくなると…
さらに見る
さらに見る
アプリで見る

あわせて読みたい

6093798 wide 402dd1b3 1dac 4da3 bc8f 0c171e42b47e
だる〜い体を解放！「48時間のフルーツ断食」の正しいやり方
FYTTEweb
7181573 wide 555622bf a2cb 4f9d 9fdc c3d07e08c491
生理後48時間で体内リセット！プチ断食は「フルーツ」がおすすめ！
FYTTEweb
6835379 wide 96956d9a 90b9 421b aacd 7006da5da94c
ウワサの「ヨーグルト断食ダイエット」実際やってみたら効果はどうだった？
OTONA SALONE
8994965 wide 37d2d8f4 11e0 4e8a 9b7f e6a0a768ca6f
今さら聞けない、ファスティングとデトックスの違いとは！？正しい知識でボディメイク！
GODMake.
7449294 wide b00f6c9c 46c6 48d3 84f3 f57cf337e895
効果が期待できるプチ断食のやり方とは？　正しい方法でデトックスを成功させよう
HB ハミングバーズ
7072948 wide 27e5ca61 5872 4c6f 82db 2cec4413c15b
夏の内臓の疲れをデトックスして浄化！プチ断食のススメ
YOLO
9576586 wide 197a5a61 ab55 4414 a036 42aa3bd95006
簡単ファスティングのやり方とは？初心者のためのプチ断食ダイエット
All About
9547688 wide 4203d586 a51f 49b9 a2cd 82df69834b90
プチ断食ダイエットで手軽に痩せる方法！プチ断食って効果あるの？
暮らしニスタ
3702962 1 wide 869ece88 3e3a 4762 a4fd 9d5b2b06379b
【金曜日からスタート】週末プチ断食プログラム
VOCE
3702672 1 wide 97fb5cc1 287f 4fa3 b169 cd1e3cbc553e
正月に拡張した胃を元に戻す、プチ断食の効果とは【断食メガネが伝授】
VOCE
7295922 wide 477f978f 2466 4fd3 928b 1b38c3d02423
食欲の秋こそ断食!? “夕食抜き”で疲れた胃腸を休めてデトックス
FASHION BOX
167412 1 wide e1bf48bc 283c 4b7c bf71 74450d8c97ff jojvlsrjlwtr1aax7ai2s0vkany0hzi2
無理なくできる！ 「3日間プチ断食」を試してみよう
roomie
7570634 wide 08108bd3 3787 4ee4 82bc 9ac669100c54
“食べない”だけじゃない！正しい「ファスティング（断食）」の3ステップ
朝時間.jp
9050047 wide 8c1a21db 212c 4afd 8114 0ecb9773af6c
プチ断食というダイエット方法　効果と具体的な方法
All About