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ストレスを減らしてくれる意外な食材
Women's Health
2018.03.06 11:06
最近のシドニー大学の研究によると、毎日フルーツや野菜を5食から7食分食べた女性は、フルーツや野菜を食べる量が少ない(あるいは食べなかった)人に比べて23%もストレスのリスクが低かったそう。その内容を、アメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。…

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