デーツの栄養価とスイーツレシピ!ダイエットに最適なドライフルーツ

All About
2020.06.15 08:53
今回はデーツの栄養価やスイーツレシピを紹介します。スーパーでも購入しやすくなっている「デーツ」に注目! 亜鉛などの栄養が凝縮されているうえ、食物繊維も豊富。甘味があるので砂糖代わりにデザートや料理にも活用するとダイエットや美容に役立ちます。…

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