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運動不足解消は花粉症対策に有効か…運動と免疫力
All About
2018.02.27 14:01
【アスレティックトレーナーが解説】くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの辛い症状が出る花粉症。花粉のシーズンは外出や屋外でのスポーツを避けてしまい運動不足になってしまう方もいるようです。しかし実は運動によって体力と免疫力を上げることでも、不快な症状緩和に役立つ可能性があります。今回は運動の効果と免疫力の関係について解説します。…

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