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梅干が苦手な人にもすすめたい!ヘルシーで食べやすい梅グルメ
ippin
2018.02.26 14:30
海外で話題のスーパーフードが次々と日本でも広まっていますが、昔から日本人に親しまれている「梅」も、栄養価が非常に高い日本のスーパーフードと言えます。ビタミンEを多く含み、抗酸化作用もある梅は、梅干しにすることでさらにリンやカルシウムなどのミネラルを多く摂取することが…

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