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やめられなくて太りたくない人の、甘いお菓子の食べ方講座。
クロワッサンオンライン
2018.02.26 12:30
大好きなお菓子をきっぱり断つのはどうしても難しい。そんな人でも無理なく実践できる、お菓子の食べ方、選び方を管理栄養士の足立香代子さんに聞きました。 撮影・小出和弘 文・嶌 陽子 イラストレーション・中川原 透 管理栄養士 足立香代子さん 太りたくないけれど、やっぱり大好きなケーキやクッキーを食べたい。そんな虫のいい悩みの解決策を教えてくれたのは、管理栄養士の足立香代子さん。 「糖質を控えめにする。…

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