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クロスフィットのカリスマ・AYAさん直伝!運動が苦手でも痩せる★簡単エクササイズ【基本編】
non-no Web
2018.02.20 19:30
運動は苦手だし、続かないし……と、諦めている女の子たちへ。今話題のクロスフィットのカリスマトレーナーAYAさんが、ビギナーでもできる最強&簡単メソッドを伝授してくれました。しかも1畳分のスペースでエクササイズ可能!
食べすぎ飲みすぎを自分の部屋で解消できる!
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