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ミネラルたっぷり!インゲン豆とカラフル野菜のスープ|ヨギのヘルシーレシピ
ヨガジャーナルオンライン
2018.02.19 12:30
毎日の食生活に野菜をたくさん摂り入れたい人は多いだろうが、生の野菜を大量に食べるのは現実的ではないし、生野菜は体を冷やす一因にもなりうる。たっぷりの野菜を摂りたいなら、スープがおすすめだ。食感はもちろん、目にも楽しい、彩り豊かなスープのレシピを紹介する。たくさん作って、ヨギ仲間とシェアする喜びも味わって。

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