野菜だけでは不十分?美腸に導く、おすすめ「穀物」2つ
つやプラ
2018.02.15 12:00
食物繊維の健康効果が見直され、今では糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの5大栄養素についで、「第6の栄養素」ともいわれるようになりました。ですが、日本人の食物繊維摂取量は年々低下し、現在欧米諸…

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