今日は飲み会 そんな時には「プレミール」を習慣にしてみて!
ごきげん手帖
2014.08.26 12:20
いつもの食事も野菜から食べ始める「ベジファースト」。食物繊維を先に食べておくことで、肌老化の一因「糖化」を予防したり、脂肪の吸収を防ぐ食べ方としてダイエットにも効果的なのですが、女子会や会社の飲み会など、最初に野菜を食べられない時もありますよね。そんな時におススメなのが「プレミール」。食事の前の“ちょこっと”が、糖や脂肪の吸収を穏やかにしてくれるそうですよ!

■「プレミール」って何?

「プレミ…

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