Icon loading md
6078834 full b7a68b56 8e21 45d5 9fa7 a0b3137eceeb
本日100歳!家事達人・吉沢久子さんが実践する、老けない暮らしのヒント
ESSEonline
2018.01.21 21:08
献立を考えて料理したり、手順を工夫しながら掃除したり…。単調に思える毎日の家事には、じつは脳を活性化する要素が詰まっています。脳の専門家の加藤俊徳さんも、「毎日なにげなく行っている家事は、じつは脳のトレーニングにぴったり」と語ります。家事をとおして上手に使えば、脳はスムーズに働くようになり、いくつになっても成長し続けられるのです。
そんな加藤さんの考えをあと押ししたのが、今日1月21日に100歳を…

あわせて読みたい