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肌荒れや便秘の解消にも!朝から食べたい「もやし」レシピ7選
朝時間.jp
2018.01.12 17:00
美容と健康のために、野菜は毎日食べたいものですが、昨年の天候不順の影響もあって野菜の値段がとにかく高騰していますよね…。そこで大活躍するのが、年間を通して値段が変わらずお財布にも優しい「もやし」!もやしはあまり栄養がなさそうなイメージですが、実はビタミンも食物繊維も豊富で肌荒れや便秘の解消にも役立ってくれますし、ボリュームがあるのでお腹もしっかり満腹に。今回は、毎日でも食べたいもやしのアレンジレシ…

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