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続けたい、でも・・・。筋トレで心が折れそうになった時のQ&A
YOLO
2018.01.10 12:00
続かない、変わらない、楽しくない…新しい年になって、今年から筋トレを頑張ろう!と心に決めた人、たくさんいるはず。でも、いざ、始めてみると、続かない、とか体調がいまいちとか、なかなか体が変わらない…なんて、不安と不満?がぐるぐるし始めます。動くこと自体が楽しいうちはいいけれど、結果がやっぱりほしい!このもやもやを解消したい!家トレの気になる疑問、お答えします!筋トレで心が折れそうになった時のQ&A―…

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