Icon loading md
6017530 full d5163f51 b6d6 4a91 adb5 d714f3af4053
使い勝手抜群! とりむね肉で作る洋風メニュー5選
レタスクラブ
2018.01.09 11:30
とり肉の中でもお手頃価格のとりむね肉は、普段の食卓で大活躍する肉。良質なたんぱく質を多く含んでいるため、栄養面から考えても積極的に取り入れたいですよね。今回は使い勝手抜群のとりむね肉で作る洋風メニュー5選をご紹介。家族が喜ぶ洋風の味つけで、淡白なとりむね肉をコクうまメニューに変身させましょう。



【とりむね肉とブロッコリーのグラタン】(266Kcal、塩分1.6g)

<材料・2人分>

とり…

あわせて読みたい

7354837 wide 4abd8d6f daeb 4be9 8908 f030040e7533
3ステップで完成! カロリーを抑えた「超ローカロホワイトソース」
レタスクラブ
9518188 wide d63875cc d7c0 49d6 9e4f 445c84e23088
フライパンで簡単に作れる! ど~んと大きなグラタン
レタスクラブ
5753633 wide 7bfd8dcb 39a5 41ae 8cc8 641edc2ab72b
具だくさんで食べごたえあり! とりもも肉のおかずスープ5選
レタスクラブ
7214333 wide f726dc81 263e 4302 8980 e3fad5256a15
高コスパなとり肉を活用! 秋が旬のさつまいもを使った主菜5選
レタスクラブ
7644558 wide 1f4bb4df 98b1 46aa 9d1f fb92633cabca
ほうれん草プラスワンで作るあったか料理! 冬こそたべたい簡単グラタン5選
レタスクラブ
3594042 1 wide 1cd82aab 8a2b 4bee 9e6f ad38dde103c5
冬の“王道”アツアツ夕飯レシピ「カリフラワーとチキンの簡単グラタン」
レタスクラブ
7470950 wide 2e65dac8 41e0 442e 9b42 aada02268e59
マカロ二の別ゆでなし! フライパン1つで作れちゃう「チキンマカロニグラタン」
レタスクラブ
7474069 wide 80a62342 ff41 47a5 9dbf 3fa4fd549502
チーズがトロ~♪ ひき肉と野菜で簡単ラザニア3選
レタスクラブ
9937802 wide 31dc7c7e a8dc 4f4a 8b96 d3c5cb293a68
このグラタン、ほぼ炒め物!超簡単調理でホワイトソースグラタンできちゃった!
レタスクラブ
5011096 1 wide 520c8f57 7b3d 4c19 a3a3 0ce7685c1502
男子ウケナンバーワン!間違いなしのハンバーグレシピ5選
レタスクラブ
5592408 wide 0cd36580 ee7b 4517 a357 185ad08c3da3
一皿で肉も野菜も食べられるチキンのクリーム煮5選
レタスクラブ
5820930 wide ccfaa4e0 6507 45c2 b1ed 883866046d43
レンジもトースターも使いません! フライパンひとつでできる「マカロニグラタン」が超簡単
レタスクラブ
6244007 wide 0014cd01 34ea 4737 adc8 4027fb4fc066
バターと脱脂粉乳の輸入量増。機能性乳飲料やヨーグルトの好調が後押し
レタスクラブ
6439117 wide f46ce609 b65a 42e6 b96d f589895dd2c9
マンネリおかずがよみがえる! おいしさ一新「洋風塩肉じゃが」
レタスクラブ