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1分間エクササイズで正月太りリセット!オフィス、電車、お家で簡単に「燃やせる体」になる
Precious.jp
2018.01.05 06:00
最新の肥満研究に基づき、運動生理学と実践心理学を取り入れたトレーニングを行なっている株式会社アイディアルボディデザイン代表取締役の村上晃平先生に、「オフィスでできる、お腹をへこませるトレーニング方法」、「電車移動中にできる、ふくらはぎトレーニング方法」、「テレビを見ながらできる、ペットボトルダンベルでたるんだ二の腕をシェイプアップする方法」、「燃えるカラダをつくる、体幹トレーニング方法」、「お腹の…

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