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スパイスの力が夏を快適にしてくれるよ
roomie
2014.08.18 14:40
夏といえばカレー、それにはちゃんとした理由があるんです。 カレーに使われているスパイスは美味しいだけではなく、発汗作用がありマクロビオティック。身体の熱を外に逃がす効果があると言われており、そして何よりダイエットにも効果的なのです。 MindBodyGreenから、忙しい女性のダイエットを効果的にする、プロのオススメスパイスと使い方のアドバイスをご紹介します。 1. クミン クミンは地中海地方や、…

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