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壁さえあればできるダイエットで、正月太りを解消!
Precious.jp
2018.01.03 13:00
さあ年初め! と高いモチベーションでスタートしても、「あれっ、体が重い」という悲しい現実…。それなら、せっかくのやる気がダウンしないよう、年明け早々に、正月太りをリセットしましょう。忙しくても実行できる時間を取らないダイエット法を、ダイエットエキスパートとして数々の著書を出版されている和田清香さんに聞きました。呼吸法に引き続き、第2弾となる今回は壁トレ編。どこの家庭にもある「壁」さえあればできるダ…

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