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就寝前の習慣に◎リラックスのための「アロマレシピ」3選
つやプラ
2017.12.29 19:30
昨今話題の「睡眠負債」。慢性的な睡眠不足は、当然ながら身体に深刻な悪影響を及ぼします。忙しく、ストレスから逃られない現代人にとって、身体が必要とするだけの睡眠は欠かせないものです。 睡眠不足を自覚して…

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