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糖質たったの2.0g! 無理なく体重ダウンが叶う「ポークソテー」
レタスクラブ
2017.12.26 17:05
クリスマスが終わったと思ったら、次はお正月! ついつい食べ過ぎてしまう季節に気になるのは、やっぱり体重。

雑誌『レタスクラブ』の今月の特集「ゆる糖質レシピ」は、効果てきめんと評判の糖質オフダイエットのゆる~い版。ご飯もいももある程度OK、糖質とエネルギーをゆる~く抑えていくだけのラクチンダイエットレシピが、多数掲載されています。



たとえば「ポークソテーチーズマスタードソース」の糖質量は2.…

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