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年末年始に慌てない!食べすぎても太らないための4つの対処法
朝時間.jp
2017.12.26 04:00
おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。忘年会やクリスマスなどイベントが続くこの時期。つい食べ過ぎて体重オーバー!と焦っている方も多いはず。だけど焦らないで大丈夫。数日食べ過ぎたからといってすぐに脂肪が蓄積されて太るわけではありません。今回は、食べ過ぎた後に太らないための対処法をご紹介します。【1】「帰り道」&「入浴」でカロリー消費外食で食べ過ぎて満腹状態の時は、歩くのも面倒でタ…

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