Icon loading md
5852125 full d5a7b893 3c7d 4b25 a257 e2c0a2656d9b
修行は決してつらいものではない。禅寺のお坊さんに学ぶ「朝の習慣」
lifehacker
2017.12.05 06:30
『お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣』(平井正修著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)の著者は、臨済宗国泰寺派全生庵住職。本書においては、1日を清らかにスタートし、「不安や心配な気持ちをしずめ、心を落ち着かせる」方法を伝授しているわけです。まず印象的なのは、「はじめに」に確認できる以下…

あわせて読みたい

9070988 wide 6fac4789 360a 440c 80f7 7311bb92bd86
ジョブス筆頭に海外経営者が注目。ビジネスマンこそ「坐禅」に挑むべき理由
HARBOR BUSINESS Online
8736221 wide 12a67ef1 51db 4181 b244 89efdd463dc2
「習慣化」でマインドフルネスになれる。心の充電・放電をリスト化しよう
lifehacker
8491598 wide 1390b024 ab9c 484c b1c4 aee9219ad179
【新宿】0円で坐禅が体験できるって!?予約殺到の大人気「坐禅会」に参加してみた
レッツエンジョイ東京[おでかけ]
9112347 wide e7b76dd7 f5ad 4e05 a2db 7bfdc6fff9d0
金嶽宗信さんの座禅のススメ。心の濁りを鎮め、誰でもない自分に立ち返る
Tarzan
6018206 wide 9caa29c2 69fb 4d0d b8fb ec596bf17cd1
チームワークは「あ・うん」の呼吸で。会社で使える仏教の教え
cafeglobe
8550328 wide 17479408 5182 4b5b 9b48 aedaaa7ce9dc
周りの人と調和してる?心を磨く「禅的生活」を取り入れよう
YOLO
9227837 wide c8177889 6dc1 42b4 85b2 c574cbb4c5fa
簡単!「坐る瞑想」が無理なくできる3つのコツ
YOLO
7373852 wide 4e915186 f119 40f1 bab0 0a954f37a48f
【婚活×旅】パワースポット・秩父の宿坊で良縁と向き合う!
OTONA SALONE
10093610 wide 65ceb21a 6bb2 4dc6 bcfd fd63afac01f9
【雨の日】京都「両足院」で座禅体験。雨音すら聴こえない境地へ
MATCHA
5081114 1 wide d74c85df 376b 4bfb 9bfb 16a1f345a2d8
【京都らしい体験】拝観と共に坐禅や写仏を!禅寺修行で心を静める
Walkerplus
7811920 wide 7507054b 2067 4428 8a94 49772054464e
イケメン副住職に学ぶ!日常の不安を吹き飛ばす“座禅”のやり方
FASHION BOX
7902933 wide 472107b9 4e73 4626 955d d1e3faa8e564
頭が冴えている午前中を活用しよう。「残業」をゼロにする時間の使い方
lifehacker
9194078 wide e5a5c08e 3879 4b73 861e a6bed1307077
仕事や育児のイライラがひと呼吸で消える!マインドフルネスの基本を解説
FASHION BOX
7138844 wide 92f8f8ff 50fe 43bf a2bd aa193a62e723
眠かったら寝る。誰にでもすぐに使えて超強力な「勉強法」とは?
lifehacker