短時間で効果抜群!辛い肩こりを解消する簡単ストレッチ3選
Sheage
2017.11.26 09:10
事務作業などで同じ体勢を取り続けると体が固まってしまうことはありませんか?今回は、椅子に座りながらできる簡単エクササイズを3種類ご紹介します。3つ行うと、肩周り・腕・肩甲骨と、肩こりに関連する多くの部位にアプローチできま…

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