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美ボディを保つために、40歳までにやめるべき13の習慣
Women's Health
2017.11.19 21:10
「あれを食べて!」「このダイエットを実践して!」「有酸素運動も忘れずに!」など、たくさんのアドバイスや健康の情報が溢れるなか、知らず知らずのうちに悪い習慣を身につけてしまったなんてこともあるかもしれない。しかもそれが原因で体重が増加していた…なんてことも。そうならないためにも、今回は40歳になるまでにやめておきたい不健康な習慣を紹介。これを参考にすれば、明日からより健康的でハッピーは生活が送れるか…

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