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ヘルシーメニュー界の王者! まろやか豆乳鍋レシピ5選
レタスクラブ
2017.11.18 16:30
寒い時期には欠かせない「鍋料理」は野菜もたっぷり食べられるヘルシーなメニュー。今回は、そこに豆乳をプラスして、さらにヘルシーさをアップさせたレシピをご紹介。イソフラボンなど、美容にもうれしい成分が入った豆乳は、どんな食材とも相性がよく、味を上手くまとめてくれますよ。

 

■ ダイエットするならまっ白な「ごま肉だんご豆乳鍋」

<材料2~3人分>

絹ごし豆腐…1丁、肉だんごだね(とりひき肉…2…

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