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オフィスが寒すぎる?椅子に座ったままできる温めポーズ
YOLO
2017.11.14 07:30
椅子に座ったままでOKのポーズ寒いと仕事に集中できないですよね。でも、オフィスのエアコンをコントロールするのも難しい…。そんな時は、自分の内側から熱を作りましょう。椅子に座ったままできる、簡単な方法を紹介。これをやっておけば、体ポカポカになっていきますよ。そもそも、体が冷たくなってしまう大きな理由は、血流が滞るから。それはずっと同じ姿勢をしているからで、特にパソコン仕事なんかで前屈みになっている人…

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