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なんてったってヘルシー!簡単「ささみ」朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
2017.11.09 17:20
「ささみ」は鶏の胸肉周辺にある部位で、脂肪分が少なくカロリーも低いのが特徴。低脂質・低カロリー・高タンパクなので、ダイエットやトレーニングをしている人にはぴったりのヘルシー食材です。さらに、ビタミンも豊富なため美肌効果も期待できるんだとか。これは、朝から積極的に食べなくちゃ!ですよね。今回は、そんな「ささみ」を使ったヘルシー朝ごはんをご紹介しますー♪カンタン豪華見え☆「棒々鶏風サラダ」茹でて切って…

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