Icon loading md
5727392 full 3fcfbc3c 61e2 4790 9620 3c885a5378ae
週末の食べ過ぎに!消化を助ける「酵素たっぷり」朝ごはん6選
朝時間.jp
2017.11.05 17:00
祝日が2日もある11月。有休をとって長めの連休を取り、秋の旅行やお出かけを計画している方も多いはず。でも、旅行に出かけずとも、お休みの日ってついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまうもの。特に秋は、新米ご飯や新麦のパン(!)など、おいしい誘惑がいっぱい…。そこで今日は、特に糖(でんぷん)の分解を助けると言われる消化酵素「アミラーゼ」を多く含む大根、山芋、かぶをつかった、酵素たっぷり朝ごはんレシピを…

あわせて読みたい