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鼻が詰まって呼吸がツライ! 動く時、鼻詰まりを和らげるアロマ
YOLO
2017.10.30 07:35
アロマとヨガのいい関係今や、国民の4人に一人がスギ花粉症とも言われ、国民病とも呼ばれる花粉症。症状で一番多いのは、鼻水、鼻詰まりです。鼻呼吸をするヨガやトレーニングでは、鼻詰まりはかなりツライもの。そんな時には、症状を軽くしてくれるアロマがおすすめです。エッセンシャルオイルのいい香りをかぐことで、自律神経をつかさどる視床下部に届き、副交感神経を刺激。リラックス効果が得られ、自律神経を整えてくれるよ…

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