筋トレ+ウエイトリフティングの6つの迷信
Women's Health
2017.10.23 11:00
流行のウエイトリフティング。でも体を巨大化させずに引き締められるの?「The Workshop Gymnasium」の筋力強化パーソナルトレーナーであるニキ・バードが、ウエイトリフティングとスリムで強い筋肉の関係を語ってくれた。…

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