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お尻をシェイプアップ! 目指せ2週間で-3キロ、短期集中引き締めストレッチ①
@BAILA
2017.10.22 19:00
年末へ向けてイベントや会食などの機会が多いこの時期は、あっという間に体重が増えてしまう魔の季節。気づいたらスカートがきつい!なんて悲劇が起こる前に、ボディラインが気になり始めたらぜひ短期集中ストレッチにトライ。毎日続ければ2週間でマイナス3キロも夢じゃありませんよ。

まずは全身をスタイル良く見せる要、お尻のシェイプアップから。はじめはキツく感じるかもしれませんがやればやるほど効果が出るのがこのス…

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