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二の腕簡単すっきり! パッとできてすぐに効く 短期集中引き締めストレッチ②
@BAILA
2017.10.22 19:00
アラサー世代のための短期集中ストレッチ、第2弾は二の腕。ニットのシーズンだからと油断していてはダメ。ぷるぷるが気になってきたら、短期集中ストレッチが必要! 紹介するのはちょっとした隙間時間にできる方法。こまめにトライして、ほっそり華奢な二の腕を引き寄せて。簡単!なのに効果絶大の二の腕ストレッチ

指導してくれたのは
ナイトケアアドバイザー/パーソナルボディトレーナー 小林麻利子さん
生活習慣改善サ…

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