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「間食」はダイエットの敵・・・とは限らない!? スイーツもOKの「攻め」の間食術
GetNavi web
2017.10.19 02:00
ダイエット中につらいことといえば、空腹を我慢すること。好きな物を好きなだけ食べていてはやせないので、何かと欲求を抑える機会が増えますよね。ましてや「間食」なんてダイエットの敵以外の何物でもない… なんて思っている人も多いのでは? しかし今は、美の健康のために積極的に間食をとる女性が増えています。スイーツもOKの細川流“攻め”の間食10月2日の「あさイチ」(NHK)は“攻め”の間食をテーマに放送しま…

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