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冷えの季節到来の前に、マスターしたい「体温を上げる方法」
Women's Health
2017.10.07 11:00
寒くてオシャレを楽しめない? 手足が冷えて寝つきが悪い? 本格的な寒さ到来の前にマスターしておきたい、自宅で簡単にできる体温を上げる方法をご紹介。お話を聞いたのは、『深部体温を上げれば、やせる!不調がとれる!!』などの著書もある、コンディショニングトレーナーの有吉与志恵先生。冷えがとれる「リセットコンディデョニング」とは。…

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