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お弁当のおかずに最適! 冷めてもおいしい「つくね」レシピ5選
レタスクラブ
2017.10.05 11:30
ふわふわのつくねは大人も子どもも大好きなメニュー。夜ごはんのおかずとして作れば、お酒のおつまみにも活用できます。今回は、冷めてもおいしく食べられるとりつくね5選をご紹介。お弁当にもぴったりですよ。       

■ 【軟骨つくね】(232Kcal、塩分1.3g)

<材料・10個分・3~4人分>

とりひき肉 230g、とり軟骨 70g、下味(砂糖 大さじ1/2、塩 小さじ1/4、七味とうがらし…

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