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「かじきのソテー」に飽きたときに。こうばしさが食欲をそそる魚の時短レシピ
レタスクラブ
2017.09.28 11:45
肉食系男子や魚が苦手な子どもに、魚を食べさせたいときに重宝するのが、かじき。でも、ソテーするだけじゃマンネリで…というときに、試してほしいレシピです。

ガーリックパン粉のこうばしさの秘密は、粗く刻んだくるみ! 食欲をそそる香りに箸がとまらなくなりますよ。

 

■ 【かじきと夏野菜のガーリックパン粉炒め】

<材料・2人分>

かじき2切れ、ズッキーニ1本、黄パプリカ1/2個、ガーリックパン粉…

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