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1分からできる「上半身痩せ」エクササイズまとめ5選
朝時間.jp
2017.09.25 04:00
女性は全身の筋肉量が少ない方が多く、背中や二の腕、お腹に脂肪がついてしまいがち。でも人に見られることが多い上半身のパーツを引き締めると、体重を大きく減らさなくても全身がグッと”痩せ見え”するようになるんですよ♪今回は、ピラティストレーナー柳沢とも子さんの連載「キレイを磨く、朝の呼吸とエクササイズ」から、忙しい朝にも1分程度でできる簡単なものを厳選してご紹介します!肩と二の腕を引き締め!「腕パタパタ…

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