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肩こり解消に役立つ寝転がりストレッチ【吉田輝幸の男前トレ】
Men's Beauty
2017.09.23 18:00
肩こり解消ストレッチの最後を締めくくるのはヒップローテーション。スタンディングの運動と違い、寝転がりながらできるストレッチなので、お風呂上がりやテレビを見ながら行うのに最適だ。 全身を動かし肩こりを解消するヒップローテー…

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