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すっきりした目覚めは入眠前の準備から。誰でもできる快眠法
@Living
2017.08.01 03:56
突然ですが、質問です。次の中で、自身に当てはまるものはありますか?・疲れが取れない、1日中だるい、やる気が出ない

・頭の回転が悪い、仕事でミスばかりする、クリエイティブな発想が出てこない

・午後になると集中力が落ちる、会議中にうとうとしてしまう

・物忘れが多い、勉強や仕事で新しいことを覚えてもすぐに忘れてしまう

・抜け毛、シミ、シワが増えた

・見た目より老けて見られてしまう

・食事節制…

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