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股関節が硬いと太りやすい!? 下半身痩せに効く「壁トレ」
ごきげん手帖
2017.09.20 21:00
股関節が硬いと太りやすくなるのをご存じですか？　とはいえ、無理をすると股関節やその周辺の筋肉を傷めてしまい、動きづらいカラダとなって逆に太りやすくなってしまうので要注意！　 そこで今回は、カラダが硬くても、時間がなくても…
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