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【大人気!前屈ダイエット】ボディラインが劇的変化?! 前屈で目指せ、くびれとプリッ尻!
@BAILA
2017.09.19 21:00
「えっ、そんな単純なことで?」と驚くことなかれ。前屈をつかさどる筋肉が柔らかいと、腰痛や肩こりなど体の不調を和らげるのはもちろん、ボディラインが整いくびれができたり、たれ尻も上向きになったりとメリットばかりなんです! 「けど、もともと体は硬い」なんて諦めないで。簡単なストレッチで筋肉を柔らかくする方法があるんです! さあ、さっそく今日からトライ!見よ! これが編集部3硬娘の本気前屈

これ、本気な…

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