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ご飯が進み過ぎ! 牛肉を使ったみそ炒めレシピ5選
レタスクラブ
2017.09.12 11:30
牛肉には幸せホルモンを作る元になる物質が含まれていることをご存知ですか? 夏の疲れが出やすく、気温も安定しない今、気分が沈むようなら、牛肉の出番!? そんな牛肉をビタミンたっぷりの野菜と炒めたおかずで、体も心も元気になりましょう!



■ ヨーグルトでさっぱり「牛肉とピーマンのあっさりみそ炒め」

<材料2人分>

牛カルビ焼き肉用肉…160g、下味(酒、しょうゆ…各小さじ1)、ピーマン…4個、…

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