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お弁当にもおすすめ! 卵でボリュームもアップの「ピカタ」のレシピ5選
レタスクラブ
2017.09.12 06:30
ピカタとは、食材に小麦粉と溶き卵をまとわせて焼いた料理。肉を使うことが多いですが、他の食べ物で作ってもおいしくいただけます。今回は、さまざまなバリエーションのピカタをご紹介。夜にたくさん作っておいて、余った分は翌日のお弁当に入れるのもおすすめですよ。

■ 【じゃがいものピカタ】(182Kcal、塩分1.0g)

<材料・2人分>

じゃがいも 1個、ロースハム 1枚、卵 1個、顆粒スープの素 小…

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