ダイエットのプロに学ぶ、太りにくいカラダ作りとは?
ELLE gourmet
2017.09.10 13:00
基礎代謝は低下するし、運動もできないし……減量なんて無理! と思ってしまうかもしれないけれど、コツさえをつかめば誰でもダイエットに成功することができる、と明言するのは、アメリカで栄養指導を行う「アペタイト・フォー・ヘルス」の共同創設者で米国登録栄養士のジュリー・アプトン氏。そこで、基礎代謝をアップさせ、脂肪を燃焼しやすいカラダを作るためのダイエットTIPSをご紹介。…

あわせて読みたい